JTA Touch Rugby in 東京
タッチラグビーの大会に参加しました
今回の出場テーマ
・オフトレで足りないものを見極める
・スピードを感じる
BeachFottball開始1か月半を前に
いろいろと吸収もしたいなと思い参加
カットアウトであっさり抜かれてタッチインを許すなど
同じことを繰り返した
持久力はついているのですが
全速力でのダッシュを繰り返す力はなく、
足の疲れ、心肺機能など課題が残りました
想定通りの結果でしたので
開幕までの1か月半のトレーニング内容を変更していきます
10分ハーフ 4試合 と 8分ストレート 5試合 楽しくプレーしました。
でも、とても悔しかったので、スポーツクラブへ行って少しだけ有酸素運動しました。。。
もっともっとがんばろう。。。
今回の出場テーマ
・オフトレで足りないものを見極める
・スピードを感じる
BeachFottball開始1か月半を前に
いろいろと吸収もしたいなと思い参加
カットアウトであっさり抜かれてタッチインを許すなど
同じことを繰り返した
持久力はついているのですが
全速力でのダッシュを繰り返す力はなく、
足の疲れ、心肺機能など課題が残りました
想定通りの結果でしたので
開幕までの1か月半のトレーニング内容を変更していきます
10分ハーフ 4試合 と 8分ストレート 5試合 楽しくプレーしました。
でも、とても悔しかったので、スポーツクラブへ行って少しだけ有酸素運動しました。。。
もっともっとがんばろう。。。
by fusion2002
| 2013-02-13 08:39
| touch
スポーツ三昧の日々 Part2です
by fusion2002
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