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打ち上げ

2012年度も終わりを・・・

迎えておりません

本日出社日。。。

昨日は打ち上げを実施するも
気持ち的に完全に打ちあがらずに終わってしまった・・・

カラオケでいただきました。
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1件目の店ででてきたかっぱ巻き
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サラダ入りという奇抜なアイデア商品でした

常識で?考えるなということを年度末にあらためて感じました
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by fusion2002 | 2013-03-30 08:38

久々に・・・

久々です!
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お通し
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刺身
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グラタン
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揚げ物
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で〆はこちら
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いつものときやで送別会でした~
あいかわらずモリモリでお腹いっぱいです。。。
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by fusion2002 | 2013-03-29 08:43

4度目・・・

ついに4度目です。
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何度倒れたことでしょうか・・・
倒れても倒れても立ち向かわないといけない時があります
万全の準備です
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お通しから・・・
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すでにちょっぴり赤い。。。

サラダが赤い。。。
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カツオが・・・
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痛風によくない。。。

キムチが幸せに感じる。。。
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これも赤いので恐怖を感じます
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がこちらは大丈夫です

一休み
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餃子もピリ辛
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ついに色が変わってきました
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ついに・・・登場。。。
ロシアンハンバーグ
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見事撃沈・・・

自前の救急セット世界一おいしいアンパンを登場させる
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しかしここから先

パスタもあったはず。。。
激辛チヂミもあったはずですが

写真を撮る余裕もなくソファで撃沈。。。
吐きそうになってダウンです。。。

やっぱり倒れたら立ち向かう必要はないと感じました。。。

痛風も再発し最悪の状態です。。。

GYM:BIKE15、RUN30、クロストレーナー15、筋トレ8種

足が痛い。。。
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by fusion2002 | 2013-03-28 08:42 | Foodbattle

大阪

7:27品川発の新幹線で大阪へ
くずし懐石 はな の弁当を食べて
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会議を終えて
東京へ帰ってきました。。。
大阪を感じる間もなかった。。。

昨日お酒を飲んで運動できなかったので
朝RUN
あっちもこっちも桜が満開でした
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by fusion2002 | 2013-03-26 09:02

ビーチラグビー練習

FUSION練習in葛西臨海公園 
参加者:U-TA、コバ、伊東、まっちゃん、島P、俺の6名
10:15-12:15
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ランパスの後
3-2をひたすら実施
疲れましたが6人でも充実した練習ができました

帰りに、新木場にて食事
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その後、スポーツクラブへ
BIKE 15 RUN 30 クロストレーナー 15 腹筋&背筋

19時前には睡魔に襲われ
そのまま朝まで寝ました
(夕食なし)
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by fusion2002 | 2013-03-25 08:40 | Beachfootball

Rugby

それは突然出場することになりました
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35歳以上のラグビー大会に参加

FUSIONの35才以上のメンバー6人で出場しました
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1試合目、5-7と終了間際の逆転負け
2試合目、U-Taトライも7-12で敗退
3試合目、仁、コバともにトライ量産で完勝

コンタクトにもなれて
ラックサイドを突進しておりゃっていっても相手が転がるまでにいたらずも
調子に乗って突っ込んだらターンオーバーされました。。。

腰・首が痛くなり最後の試合はほとんどたってるだけになりました。。。

楽しいひと時でした

怪我もなく無事シーズンインできます
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by fusion2002 | 2013-03-21 08:09 | Beachfootball

Food Battle Vol.256  『蓮月 池上本願寺』

クッキングパパの作者おすすめのお店です

嵐の番組でやってたので行ってみました

昭和初期のたてものの模様
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雰囲気はいいですね
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いい感じだ
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値段も良心的?

そばやさんですが、カレーうどんとライスをチョイス
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しかし・・・

こりゃいかん
こりゃダメだ
あまりブログでダメといいたくはないが・・・

うどんがほにゃほにゃ・・・

店員の対応もダメだった。。。

減量中の数少ない楽しみの食事で裏切られたことも大きかったようだ
花粉症のところを自転車でわざわざ行ったのも
怒りが増した気がする

カレーうどんが650円でライスが250円 この価格バランスもダメじゃないか??

うぉーーーーーーー!
ダメだった!

3/18 体調思わしくなく・・・時間も遅かったので
     BIKE 15 Walk 30 クロストレーナー 15 腹筋  で終了しました
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by fusion2002 | 2013-03-19 08:39 | Foodbattle

FUSION 練習 葛西臨海公園

FUSIONオフトレの実施です
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参加者:u-ta・コバ・i東・ナガサカ・俺の5名

練習内容
 前ランパス
 2vs2 
 3vs2
 サインプレー確認
 試合: vs鍛高祭5分2本 ごちゃまぜで7分1本
 
 思い出しながらのトレーニングとなりました
 3vs2がいい練習になりました

 
3/15 飲み会終了後 GYM WALK30 BIKE 15 さすがに飲んでたので控えめ
3/16 ビーチの練習前に GYM RUN 30 BIKE 15 クロストレーナー15
3/17 GYM RUN 30 BIKE 15 クロストレーナー 15 筋トレ

82kg代と83kg代を行き来しています
目標まであと少しです。。。  
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by fusion2002 | 2013-03-18 08:35 | Beachfootball

24日ぶりと66日ぶり

24日ぶりにお酒を飲みました
66日ぶりに日本酒を飲みました

久しぶりすぎたのと花粉症が融合して大変なことになっています

とてつもなくしんどい。。。

昨日は飲み会のため運動できず。。

ただ・・・体重は82.7kg 
ついに82kg代に突入しました。

あ~花粉つらい。。。
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by fusion2002 | 2013-03-15 08:34

花粉症 3

苦しい。。。
日曜は、花粉症でなにもできずに一日が終わりました。。。
予定はすべて予定通りにすすまず
体調不良で昼過ぎまで寝て
夕方、なんとかスポーツクラブ→歯医者へ
つらく苦しい日々がまだまだ続く
苦しい。。。

昨日は立食パーティーで某ホテルのカレーでした。
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いまいち。。
いまいちカレーが続くよどこまでも・・・

3/12 RUN 30 BIKE 15 クロストレーナー 15 筋トレ
3/13 RUN 30 BIKE 15 クロストレーナー 15 筋トレ 
    
トレーニングが続くよどこまでも・・・
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by fusion2002 | 2013-03-14 08:33


スポーツ三昧の日々 Part2です


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